<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss" xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
	>

<channel>
	<title>40-årskris!</title>
	<atom:link href="http://40arskris.wordpress.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://40arskris.wordpress.com</link>
	<description>En blogg för dig som är eller har varit mitt i livet</description>
	<lastBuildDate>Thu, 03 Jul 2008 09:19:12 +0000</lastBuildDate>
	<language>sv</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.com/</generator>
<cloud domain='40arskris.wordpress.com' port='80' path='/?rsscloud=notify' registerProcedure='' protocol='http-post' />
<image>
		<url>http://s2.wp.com/i/buttonw-com.png</url>
		<title>40-årskris!</title>
		<link>http://40arskris.wordpress.com</link>
	</image>
	<atom:link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" href="http://40arskris.wordpress.com/osd.xml" title="40-årskris!" />
	<atom:link rel='hub' href='http://40arskris.wordpress.com/?pushpress=hub'/>
		<item>
		<title>Hej!</title>
		<link>http://40arskris.wordpress.com/2008/07/02/hej/</link>
		<comments>http://40arskris.wordpress.com/2008/07/02/hej/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 02 Jul 2008 15:19:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>40arskris</dc:creator>
				<category><![CDATA[Äktenskap]]></category>
		<category><![CDATA[Bedrift]]></category>
		<category><![CDATA[Idioti]]></category>
		<category><![CDATA[Jobb]]></category>
		<category><![CDATA[Man]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>

		<guid isPermaLink="false"></guid>
		<description><![CDATA[Jag har lurat ett tag på att skapa en blogg eller community runt att ha lite mindre djupa livskriser, i stil med vad jag själv har. Jag har inte kommit ur den än, vilket också är en av tankarna runt den här bloggen &#8211; att kunna dela med sig av erfarenheter. Hoppas att några nappar på [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=40arskris.wordpress.com&amp;blog=4124869&amp;post=1&amp;subd=40arskris&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jag har lurat ett tag på att skapa en blogg eller community runt att ha lite mindre djupa livskriser, i stil med vad jag själv har. Jag har inte kommit ur den än, vilket också är en av tankarna runt den här bloggen &#8211; att kunna dela med sig av erfarenheter. Hoppas att några nappar på idén!</p>
<br /><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/categories/40arskris.wordpress.com/1/" /> <img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/tags/40arskris.wordpress.com/1/" /> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/40arskris.wordpress.com/1/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/40arskris.wordpress.com/1/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/40arskris.wordpress.com/1/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/40arskris.wordpress.com/1/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/40arskris.wordpress.com/1/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/40arskris.wordpress.com/1/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/40arskris.wordpress.com/1/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/40arskris.wordpress.com/1/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/40arskris.wordpress.com/1/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/40arskris.wordpress.com/1/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/40arskris.wordpress.com/1/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/40arskris.wordpress.com/1/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/40arskris.wordpress.com/1/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/40arskris.wordpress.com/1/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=40arskris.wordpress.com&amp;blog=4124869&amp;post=1&amp;subd=40arskris&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://40arskris.wordpress.com/2008/07/02/hej/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/14811919db92173263e5c9f6d7afa4e0?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">40arskris</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Cykelsemester Dag 3</title>
		<link>http://40arskris.wordpress.com/2008/06/30/cykelsemester-dag-3/</link>
		<comments>http://40arskris.wordpress.com/2008/06/30/cykelsemester-dag-3/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 30 Jun 2008 19:43:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>40arskris</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bedrift]]></category>
		<category><![CDATA[Cykling]]></category>
		<category><![CDATA[Man]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://40arskris.wordpress.com/?p=10</guid>
		<description><![CDATA[Sov länge och drog mig ett bra tag innan jag gick och köpte lite tillbehör till frukosten. Främsta anledningen var att det regnade när jag vaknade. Men efter ett tag slutade det och då fanns det ingen ursäkt kvar att ligga. Den här campingen var ju som sagt mycket trevligare och bättre än den förra, [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=40arskris.wordpress.com&amp;blog=4124869&amp;post=10&amp;subd=40arskris&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Sov länge och drog mig ett bra tag innan jag gick och köpte lite tillbehör till frukosten. Främsta anledningen var att det regnade när jag vaknade. Men efter ett tag slutade det och då fanns det ingen ursäkt kvar att ligga. Den här campingen var ju som sagt mycket trevligare och bättre än den förra, men shoppen var inte direkt välsorterad (men dyr…). Kollade på EM-finalen fotboll med en drös tyskar igår kväll. Det var väl inga inbitna superfans där, men dom blev lite deppiga när Spanien vann. Efter att jag ätit så hade faktiskt solen torkat tältet så att jag kunde packa ihop. Så vid 11-tiden kom jag iväg. Jag visste inte alls hur jag skulle göra med det värkande knät, men rullade i maklig takt iväg mot Strängnäs. Regnmolnen hotade så jag stannade inte alls i Mariefred som jag hade tänkt. En liten plan hade formats i huvudet att försöka åka förbi min moster mellan Strängnäs och Enköping och sova där för att få en kort etapp och lite vila av knät innan jag åkte vidare mot Uppsala. Jag kunde inte se mig själv stanna ute två nätter till och cykla 30 mil till som det kändes. Så jag tog det så lugnt jag kunde och åkte mot Strängnäs för att fortsätta mot Enköping. Bara en bit från Mariefred började det ösregna. Dyngsur såg jag mina första andra cykelturister under en bro så jag stannade. John och Jennifer var från Nya Zeeland och vi hade en mycket trevlig stund medan vi väntade på att det skulle sluta regna. Dom bjöd på kaffe och kex och vi snackade om allt möjligt. Dom jobbade bara ihop så mycket pengar som det behövdes och sen gav dom sig iväg. Båda var nog över 50, så det verkar vara en schysst livsstil. Dom hade cyklat genom Europa massor av gånger, men det här var första gången i Sverige. Vi bytte kontaktdetaljer och jag bjöd upp dom till Uppsala om dom skulle ha tid. Om deras planer klaffade skulle dom ha fyra dagar i Stockholm, så det var inte omöjligt att dom skulle höra av sig. Sen fortsatte färden, och tyvärr fortsatte regnet. Det började vräka ner igen och när jag stannade för att äta lunch var jag dyngsur och genomfrusen. Jag stannade där ett bra tag och värmde mig och bytte kläder i den mån jag hade… Mental notering om att skaffa sömlösa kalsonger i rymdmaterial till nästa resa! Mina bomullskalsonger var dyngsura och vägrade torka samt hade börjat skava ganska rejält. Framme i Oppeby, Aspö visade det sig att moster inte var hemma. Vidare mot Enköping, mera regn och vila under ett träd medan det öste ner. Väl framme i Enköping visste jag inte om jag skulle sova över där eller fortsätta. Jag var också lite nervös över att ta 55:an eftersom jag trodde att det skulle saknas vägren och vara mycket trafik. Hur som helst så käkade jag middag, fyllde på med den nyinköpta Voltaren:en och gav mig iväg. Jag pressade järnet och när jag väl kom hem (55:an var inget problem) hade jag klarat den längsta etappen hittills och med den högsta medelhastigheten, trots att jag cyklat så långsamt tidigare på dagen. Än en gång var det QOTSA, denna gång med medvind och hemlängtan som gav fart. Så cykelsemestern tog slut efter tre dagar i stället för fem. De lärdomar jag drar inför nästa är:</p>
<ul>
<li>Sömlösa syntetkalsonger</li>
<li>Ta det lugnare i början (löjligt lugnt…)</li>
<li>Även när det känns som värst (efter ca 16 mil totalt i mitt fall) så finns det mycket kvar att ge</li>
</ul>
<p>Jag kände lite grann efter Enköping att jag kanske hade givit upp för lätt. Men det hade faktiskt inte varit speciellt njutbart att stanna ute längre. Det kommer att komma fler tillfällen och då ska jag tillgodogöra mig misstagen och ha det trevligt. Ett plus för utrustningen som funkade perfekt, förutom sovsäcken. Det ska jag skaffa en ny, men annars var allt klockrent. Tältet, cykelväskorna, cykeln i sig, hastighetsmätaren, kartkopiorna och fästanordningen, gasolköket jag lånade av Björn, den lilla väskan jag hade på ramen, vattenflaskan, min hemblandade sportdryck, osv.</p>
<p><strong>Statistik:<br />
</strong>Dagsdistans: 110.08 km<br />
Maxfart: 41 km/h<br />
Tid på cykeln: 5.57.54<br />
Medelfart: 18.5 km/h</p>
<p><strong>Totaler:<br />
</strong>Distans: 314.9 km<br />
Maxfart: 49 km/h<br />
Tid på cykeln: 17.21.33<br />
Medelfart: 18.14 km/h</p>
<br /><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/categories/40arskris.wordpress.com/10/" /> <img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/tags/40arskris.wordpress.com/10/" /> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/40arskris.wordpress.com/10/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/40arskris.wordpress.com/10/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/40arskris.wordpress.com/10/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/40arskris.wordpress.com/10/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/40arskris.wordpress.com/10/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/40arskris.wordpress.com/10/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/40arskris.wordpress.com/10/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/40arskris.wordpress.com/10/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/40arskris.wordpress.com/10/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/40arskris.wordpress.com/10/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/40arskris.wordpress.com/10/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/40arskris.wordpress.com/10/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/40arskris.wordpress.com/10/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/40arskris.wordpress.com/10/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=40arskris.wordpress.com&amp;blog=4124869&amp;post=10&amp;subd=40arskris&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://40arskris.wordpress.com/2008/06/30/cykelsemester-dag-3/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/14811919db92173263e5c9f6d7afa4e0?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">40arskris</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Cykelsemester Dag 2</title>
		<link>http://40arskris.wordpress.com/2008/06/29/cykelsemester-dag-2/</link>
		<comments>http://40arskris.wordpress.com/2008/06/29/cykelsemester-dag-2/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 29 Jun 2008 19:41:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>40arskris</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bedrift]]></category>
		<category><![CDATA[Cykling]]></category>
		<category><![CDATA[Man]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://40arskris.wordpress.com/?p=9</guid>
		<description><![CDATA[Gudskelov att det finns SPD pedaler… De sista tre milen idag gick på Voltaren, Queens of the Stone Age och uteslutande uppåttramp. Jag cyklar fortfarande för fort och tar i alldeles för mycket. När jag tog en paus vid dryga sju mil och faktiskt hade gett upp och försökte lifta så hade jag en medelhastighet [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=40arskris.wordpress.com&amp;blog=4124869&amp;post=9&amp;subd=40arskris&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Gudskelov att det finns SPD pedaler… De sista tre milen idag gick på Voltaren, Queens of the Stone Age och uteslutande uppåttramp. Jag cyklar fortfarande för fort och tar i alldeles för mycket. När jag tog en paus vid dryga sju mil och faktiskt hade gett upp och försökte lifta så hade jag en medelhastighet på 17 km/h – bara en mindre än igår trots att jag hade föresatt mig att ta det lugnt. Hur som helst så fick jag ingen lift på drygt en halvtimme, så jag satte mig på cykeln igen. Det var ett par killar som inte hann stanna men som vände och kom tillbaka för att höra hur det var. Dom hade inte plats för cykeln, så det blev inget. Jag åkte dock inte hela vägen till Strängnäs som det var tänkt, utan stannade i Mariefred. Gripsholms slott ligger ju här och det hade jag missat annars. I morgon måste jag ta det lugnt eftersom knäna inte kommer att palla mer. Jag ska nog ta och strosa runt lite i Mariefred och svänga förbi Apoteket för att köpa lite färskare Voltaren, eftersom mitt bäst före datum var 01 2007. Det verkar inte som om det hjälper så mycket. Ännu en dag med superflyt med vädret. Det skulle inte kunna vara bättre – ingen vind, ca 20 grader och växlande molnighet. Tog många pauser för att äta banan, chokladbitar eller dricka. Efter att ha åkt bilfärjan mot Ekeröhållet åt jag en sallad jag hade köpt på Ica tidigare. Till middag blev det en slemmig pizza här i Mariefred eftersom klockan redan var halv sju när jag kom fram. Iofs hade dom faktiskt sallad på samma ställe, men det missade jag när jag beställde. Campingen här är mycket trevligare än Ängby camping där jag var igår. Duschen är gratis – bara en sån sak. Det känns som om det är relativt lugnt också. Fullt med tyskar, så det ska bli kul att se fotbollsfinalen om en halvtimme. Satan vad kallt det var i natt förresten! Sovsäcken för 99.- var inte mycket att hänga i julgranen. I natt får jag sova med mer kläder.<br />
<strong>Statistik:<br />
</strong>Dagsdistans: 97.37 km<br />
Maxfart: 49 km/h<br />
Tid på cykeln: 5.33.37<br />
Medelfart: 17.5 km/h</p>
<br /><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/categories/40arskris.wordpress.com/9/" /> <img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/tags/40arskris.wordpress.com/9/" /> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/40arskris.wordpress.com/9/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/40arskris.wordpress.com/9/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/40arskris.wordpress.com/9/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/40arskris.wordpress.com/9/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/40arskris.wordpress.com/9/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/40arskris.wordpress.com/9/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/40arskris.wordpress.com/9/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/40arskris.wordpress.com/9/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/40arskris.wordpress.com/9/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/40arskris.wordpress.com/9/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/40arskris.wordpress.com/9/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/40arskris.wordpress.com/9/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/40arskris.wordpress.com/9/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/40arskris.wordpress.com/9/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=40arskris.wordpress.com&amp;blog=4124869&amp;post=9&amp;subd=40arskris&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://40arskris.wordpress.com/2008/06/29/cykelsemester-dag-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/14811919db92173263e5c9f6d7afa4e0?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">40arskris</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Cykelsemester Dagen D</title>
		<link>http://40arskris.wordpress.com/2008/06/28/cykelsemester-dagen-d/</link>
		<comments>http://40arskris.wordpress.com/2008/06/28/cykelsemester-dagen-d/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 28 Jun 2008 19:39:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>40arskris</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bedrift]]></category>
		<category><![CDATA[Cykling]]></category>
		<category><![CDATA[Man]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://40arskris.wordpress.com/?p=8</guid>
		<description><![CDATA[Jag kom iväg vid 08:30. Väderprognoserna har visat på mycket ostadigt väder och mycket riktigt började det droppa precis när jag gick ut. Men det slutade snart och blev inget riktigt regn. Jag cyklade genom stan som till jobbet och mötte upp med Sverigeleden i Sävja. Jag har upptäckt att problemet inte är att cykla [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=40arskris.wordpress.com&amp;blog=4124869&amp;post=8&amp;subd=40arskris&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jag kom iväg vid 08:30. Väderprognoserna har visat på mycket ostadigt väder och mycket riktigt började det droppa precis när jag gick ut. Men det slutade snart och blev inget riktigt regn. Jag cyklade genom stan som till jobbet och mötte upp med Sverigeleden i Sävja. Jag har upptäckt att problemet inte är att cykla långt i sig, utan nog att cykla tillräckligt långsamt. Jag cyklar ju någonsin bara järnet till jobbet eller som träning, så det var svårt att inte ta i ordentligt i backarna. Det började kännas lite tungt redan i Knivsta, så strax därefter blandade jag i Dextropur i vattenflaskan. Jag hade blandat den med salt hemma i koncentration som jag hittade på nätet – 1 kryddmått salt till 50 g druvsocker. Käkade lunch i Märsta – en Superstar med fries, men det får det väl vara värt. Cyklade sen ett tag till och vid 12 mötte jag upp med Mälarleden. Tog en fika vid 2-tiden och köpte sen lite Snickers och bananer så att jag skulle hålla mig vid liv.<br />
I Bromma tappade jag bort leden. Vid det laget var jag bra seg i benen också, så när jag stannade och frågade en kille som var en riktig pratkvarn så var det rätt skönt att vila. ”Kenneth” var ett riktigt original. Han kallade sig för lyriker och livsnjutare, han var en djävel på att cykla och att simma. Han hade rest jorden runt flera gånger och varit med mängder av kvinnor. Han cyklade runt på helgerna hemifrån Lidingö och tog med sig öl och snaps och njöt av livet, lyssnade på P1 och skrev poesi. Först så sa han att han skulle sätta in en annons i UNT och fråga efter mig så skulle jag få ta kontakt, men sen när vi råkade stöta på varandra igen när jag var ute och virrade för att hitta leden tog han mitt nummer i alla fall och sa att han skulle ringa. Vi får väl se.<br />
Campingen var lätt att hitta. Man måste ha ett campingkort som kostade 125.- att lösa, men dom glömde att ta betalt för det så det gick ändå. Den enda vettiga platsen jag hittade var precis vid vägen till toaletten så det blir nog mycket spring här. Tur att jag tog med öronproppar. Tältet var lite puligt att lista ut hur det funkade men det gick till slut. Snörena som spänner ut sidorna var snurrade så de blev totalt trassliga när man skulle ta fram dem. Ökendålig mat i shoppen och jag hade helt glömt bort att handla något vettigt. Till middag åt jag torra brödbitar som jag fick gratis för att de var stenhårda, chips och potatissallad! Köpte en drickyoghurt till frukost, så har jag en banan kvar och kaffe. Sen köpte jag en öl, tog jag en tur ner till sjön och doppade fötterna en stund. Tog en dusch, läste lite i en bok och nu känns det nästan som om man skulle kunna duna in. Jag tvättade en tröja som hänger på tork utanför. Hoppas att den hinner torka.<br />
<strong>Statistik:</strong><br />
Dagsdistans: 106.7 km<br />
Maxfart: 38.5 km/h<br />
Tid på cykeln: 5.50.02<br />
Medelfart: 18.2 km/h</p>
<br /><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/categories/40arskris.wordpress.com/8/" /> <img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/tags/40arskris.wordpress.com/8/" /> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/40arskris.wordpress.com/8/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/40arskris.wordpress.com/8/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/40arskris.wordpress.com/8/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/40arskris.wordpress.com/8/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/40arskris.wordpress.com/8/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/40arskris.wordpress.com/8/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/40arskris.wordpress.com/8/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/40arskris.wordpress.com/8/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/40arskris.wordpress.com/8/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/40arskris.wordpress.com/8/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/40arskris.wordpress.com/8/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/40arskris.wordpress.com/8/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/40arskris.wordpress.com/8/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/40arskris.wordpress.com/8/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=40arskris.wordpress.com&amp;blog=4124869&amp;post=8&amp;subd=40arskris&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://40arskris.wordpress.com/2008/06/28/cykelsemester-dagen-d/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/14811919db92173263e5c9f6d7afa4e0?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">40arskris</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Cykelsemester Dag D-1</title>
		<link>http://40arskris.wordpress.com/2008/06/27/cykelsemester-dag-d-1/</link>
		<comments>http://40arskris.wordpress.com/2008/06/27/cykelsemester-dag-d-1/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 27 Jun 2008 19:38:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>40arskris</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bedrift]]></category>
		<category><![CDATA[Cykling]]></category>
		<category><![CDATA[Man]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://40arskris.wordpress.com/?p=7</guid>
		<description><![CDATA[Micke glömde ta med sig liggunderlaget jag skulle ha lånat och liggunderlaget jag då fick låna av Axel läckte… Så det blev iväg och köpa ett liggunderlag, eftersom det i alla fall är en grej som behövs med jämna mellanrum, när till exempel Ludvig är på träningsläger. Så blev det ett tält också när jag [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=40arskris.wordpress.com&amp;blog=4124869&amp;post=7&amp;subd=40arskris&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Micke glömde ta med sig liggunderlaget jag skulle ha lånat och liggunderlaget jag då fick låna av Axel läckte… Så det blev iväg och köpa ett liggunderlag, eftersom det i alla fall är en grej som behövs med jämna mellanrum, när till exempel Ludvig är på träningsläger. Så blev det ett tält också när jag ändå var där… Det väger bara 2,1 i jämförelse med Axels 3,9 kg och det är lite mindre.</p>
<br /><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/categories/40arskris.wordpress.com/7/" /> <img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/tags/40arskris.wordpress.com/7/" /> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/40arskris.wordpress.com/7/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/40arskris.wordpress.com/7/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/40arskris.wordpress.com/7/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/40arskris.wordpress.com/7/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/40arskris.wordpress.com/7/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/40arskris.wordpress.com/7/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/40arskris.wordpress.com/7/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/40arskris.wordpress.com/7/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/40arskris.wordpress.com/7/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/40arskris.wordpress.com/7/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/40arskris.wordpress.com/7/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/40arskris.wordpress.com/7/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/40arskris.wordpress.com/7/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/40arskris.wordpress.com/7/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=40arskris.wordpress.com&amp;blog=4124869&amp;post=7&amp;subd=40arskris&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://40arskris.wordpress.com/2008/06/27/cykelsemester-dag-d-1/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/14811919db92173263e5c9f6d7afa4e0?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">40arskris</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Cykelsemester Dag D-2</title>
		<link>http://40arskris.wordpress.com/2008/06/26/cykelsemester-dag-d-2/</link>
		<comments>http://40arskris.wordpress.com/2008/06/26/cykelsemester-dag-d-2/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 26 Jun 2008 19:34:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>40arskris</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bedrift]]></category>
		<category><![CDATA[Cykling]]></category>
		<category><![CDATA[Man]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://40arskris.wordpress.com/?p=6</guid>
		<description><![CDATA[Fick låna tält av min jobbarkompis Björn, men det visade sig att det var lite för stort och lite för tungt. Vidare till nästa, Axel, som hade ett som var lite mindre och lättare. Det känns fortfarande lite tungt (har inte vägt det) men det kommer nog att fungera. Micke ska ta med sig liggunderlag [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=40arskris.wordpress.com&amp;blog=4124869&amp;post=6&amp;subd=40arskris&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Fick låna tält av min jobbarkompis Björn, men det visade sig att det var lite för stort och lite för tungt. Vidare till nästa, Axel, som hade ett som var lite mindre och lättare. Det känns fortfarande lite tungt (har inte vägt det) men det kommer nog att fungera. Micke ska ta med sig liggunderlag i morgon, ett självuppblåsande ThermaRest. Av Björn fick jag idag hans termos/kaffebryggare/gasolkök. Vilken klockren uppfinning. Den är lätt, liten och påstås koka upp en liter vatten på en minut! Den ska bli kul att testa. Den har en integrerad pressobryggare, men jag nöjer mig nog med vatten och snabbkaffe så slipper man diska så mycket.<br />
En av mina största farhågor besannades tyvärr häromdagen: mina hörlurar som det varit lite glapp i till och från under någon månad gav upp i stort sett helt på ena kanalen. Det blev helt enkelt till att köpa nya, kul men dyrt… Den allra största farhågan är dock att jag ska bli förkyld och inte kunna åka. Min fru är ruggigt förkyld och helt sänkt. Men jag vägrar. Det finns inte på kartan att bli det, utan jag ska åka på lördag, punkt slut.<br />
Har en fundering att starta en blogg där jag kan lägga upp det här innehållet. Det skulle även gå att bjuda in skribenter att få skriva där. Frågan är om det skulle gå att tjäna några pengar på det eller om den skulle kunna få lite trafik. Borde inte vara helt omöjligt. Men det kostar ju tyvärr ett antal 100-lappar att registrera och få upp.</p>
<br /><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/categories/40arskris.wordpress.com/6/" /> <img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/tags/40arskris.wordpress.com/6/" /> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/40arskris.wordpress.com/6/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/40arskris.wordpress.com/6/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/40arskris.wordpress.com/6/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/40arskris.wordpress.com/6/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/40arskris.wordpress.com/6/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/40arskris.wordpress.com/6/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/40arskris.wordpress.com/6/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/40arskris.wordpress.com/6/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/40arskris.wordpress.com/6/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/40arskris.wordpress.com/6/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/40arskris.wordpress.com/6/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/40arskris.wordpress.com/6/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/40arskris.wordpress.com/6/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/40arskris.wordpress.com/6/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=40arskris.wordpress.com&amp;blog=4124869&amp;post=6&amp;subd=40arskris&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://40arskris.wordpress.com/2008/06/26/cykelsemester-dag-d-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/14811919db92173263e5c9f6d7afa4e0?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">40arskris</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Cykelsemester Dag D-5</title>
		<link>http://40arskris.wordpress.com/2008/06/23/cykelsemester-dag-d-5/</link>
		<comments>http://40arskris.wordpress.com/2008/06/23/cykelsemester-dag-d-5/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 23 Jun 2008 19:32:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>40arskris</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bedrift]]></category>
		<category><![CDATA[Jobb]]></category>
		<category><![CDATA[Man]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://40arskris.wordpress.com/?p=5</guid>
		<description><![CDATA[Jag kom på det i förrgår. Inga pengar men ett behov att få en timeout från vardagen så fort som möjligt ledde till den briljanta idén att ta en cykelsemester. Först hade jag ingen tanke alls utom att bege mig söderut från Uppsala och se vart jag hamnade. Jag surfade runt lite och hittade Sverigeleden [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=40arskris.wordpress.com&amp;blog=4124869&amp;post=5&amp;subd=40arskris&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jag kom på det i förrgår. Inga pengar men ett behov att få en timeout från vardagen så fort som möjligt ledde till den briljanta idén att ta en cykelsemester. Först hade jag ingen tanke alls utom att bege mig söderut från Uppsala och se vart jag hamnade. Jag surfade runt lite och hittade Sverigeleden som ett alternativ och Kustlinjen som ett annat. Fortfarande utan direkt plan åkte jag till bokaffären och hittade Cykelfrämjandets häften om Mälardalsleden – perfekt! Runt Mälaren fick det bli. Om jag har räknat rätt så blir det ca 50 mil från Uppsala, via Stockholm, Strängnäs, Eskilstuna, Västerås och Enköping. Jag har skissat på fyra övernattningar, dvs ungefär 10 mil om dagen. Om inget oförutsett inträffar sticker jag på lördag, dvs. om fem dagar.<br />
Det enda jag äger är en cykel, så nu börjar projektet att låna ihop det som behövs – budgeten är som sagt mycket begränsad. En cykelväska hade jag redan, så jag köpte en till likadan fast spegelvänd. Sovsäck känns inte heller som en grej man lånar, så det impulsköpte jag på Coop Forum på lunchen idag för 99 spänn. Ett annat inköp var igår en uppsättning små flaskor för campingbruk, att ha kryddor, diskmedel, osv., i. Tält har jag lyckats låna redan av en jobbarkompis som pysslar med bergsklättring. Han föreslog också en slags integrerad termos och gasolkök som han hade köpt men aldrig fått användning för. Låter perfekt eftersom jag inte hade tänkt ta med mig något kök. Det här räddar i alla fall morgonkaffet. Datorn jag skriver på just nu lånade jag på jobbet – en helt antik men väldigt liten och lätt pjäs. Den kör Windows 2000 och har svindlande 192 MB minne, vilket känns otroligt nu när 2GB inte räcker till. Jag håller på att lära mig batterilivslängden nu så jag vet vad man kan förvänta sig. Att lösa problemet med laddning av alla elektroniska prylar kommer att bli en utmaning i sig. Mobilen har faktiskt hyfsad batterilivslängd men kommer nog att behöva minst en laddning, iPod:en likaså. Beroende på hur mycket jag använder datorn kommer säkert även den att behöva laddas.<br />
Jag har kollat upp campingplatser längs vägen. Främsta anledningen till det är att få lite social interaktion. Syftet med resan är att mest att få vara för mig själv och jag ser verkligen fram emot att få tillbringa hela dagarna på cykeln med bara mp3 och vindsus som sällskap. Men det vore samtidigt kul att träffa lite nytt folk; kanske snylta på någons grill en kväll eller ta några öl. Jag har inte bott på camping på typ 30 år dock, så det kanske mest känns stökigt. En annan tanke med camping är såklart tillgång till dusch, osv. Andra jag har läst om har dock knackat dörr på sina turer och löst det ändå. Camping verkar dessutom kosta 100 – 150.- per dygn. Dyrt tycker jag… Vi får väl se hur det blir. Nu har jag i alla fall en plan med kartor och telefonnummer till diverse campingplatser att falla tillbaka på.</p>
<br /><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/categories/40arskris.wordpress.com/5/" /> <img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/tags/40arskris.wordpress.com/5/" /> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/40arskris.wordpress.com/5/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/40arskris.wordpress.com/5/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/40arskris.wordpress.com/5/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/40arskris.wordpress.com/5/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/40arskris.wordpress.com/5/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/40arskris.wordpress.com/5/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/40arskris.wordpress.com/5/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/40arskris.wordpress.com/5/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/40arskris.wordpress.com/5/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/40arskris.wordpress.com/5/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/40arskris.wordpress.com/5/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/40arskris.wordpress.com/5/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/40arskris.wordpress.com/5/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/40arskris.wordpress.com/5/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=40arskris.wordpress.com&amp;blog=4124869&amp;post=5&amp;subd=40arskris&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://40arskris.wordpress.com/2008/06/23/cykelsemester-dag-d-5/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/14811919db92173263e5c9f6d7afa4e0?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">40arskris</media:title>
		</media:content>
	</item>
	</channel>
</rss>
